التمارين الرياضية
-
توب استوري
دور التمارين الرياضية في الوقاية من أمراض القلب
تلعب التمارين الرياضية دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية التي تعد السبب الأول للوفيات عالميًا.…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
طرق لتحفيز الرغبة الجنسية بشكل طبيعي.. نصائح للرجال والنساء
الرغبة الجنسية جزء أساسي من حياة الإنسان، ويمكن أن تتأثر بعوامل متعددة مثل التوتر، الصحة العامة، والهرمونات، ومع تقدم العمر…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
التغيرات الجسمانية بعد الولادة وتأثيرها على العلاقة الجنسية
تمر المرأة، بعد الولادة بعدد من التغيرات الجسمانية التي يمكن أن تؤثر بشكل ملحوظ على حياتها الجنسية. حيث أن تجربة…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
9 عادات صباحية ترفع الكوليسترول: احذر هذه الممارسات اليومية
يؤثر نمط الحياة الصباحي بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول في الدم، حيث يمكن لبعض العادات الخاطئة أن تساهم في ارتفاعه،…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
الربو وأمراض الجهاز التنفسي: كيف يمكن التعايش معها بفعالية؟”
الربو وأمراض الجهاز التنفسي هي من بين أكثر الحالات الصحية انتشارًا حول العالم، وتؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة القلب؟ الأسباب وطرق الوقاية”
ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية تؤثر على صحة القلب وقد تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. إليك كيف يؤثر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور رامي فاروق: أفضل 9 خطوات يجب فعلهم أثناء فترة الحمل
خلال فترة الحمل، من المهم جدًا الاهتمام بالصحة العامة لضمان سلامتك وسلامة الجنين، وفي هذا التقرير الذي أعددناه مع الدكتور…
أكمل القراءة »