يُعد الصيام من العادات الصحية التي لها فوائد عديدة على الجسم، خاصة عندما يقترن بممارسة الرياضة مثل المشي. إذ أثبتت الدراسات أن الصيام مع المشي يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويُساهم في الحد من تراكم الدهون على الكبد، مما يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والمشكلات الصحية المرتبطة بارتفاع الدهون. وتكمن أهمية … تابع قراءة يخفض الكوليسترول ودهون الكبد..فوائد مذهلة للمشي أثناء الصيام تعرف عليها مع دكتور وجيه فوزي حسن