قالت دكتورة مايا حداد، أخصائية التغذية العلاجية، إنه لا يُنصح بتناول السكر والحلويات على أنواعها في الصباح الباكر، حتى لو كان السكر طبيعيًا كما هو الحال في الفاكهة. وأضافت أن العصائر، بما في ذلك الطازجة منها “Fresh”، قد ترفع سكر الدم بسرعة وتؤدي إلى خلل في مستويات الطاقة على مدار اليوم. وأشارت إلى أن هناك … تابع قراءة مشروبات وأطعمة ممنوع تناولها على الريق| فيديو