إليكِ أفكار صحية ومغذية لتحضير اللانش بوكس للأطفال، مع الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية والمصنعة، وبهذه الأفكار، يمكنكِ توفير وجبات صحية وشهية لأطفالك دون القلق بشأن المواد الضارة. 1. الساندويتشات الصحية: استخدمي خبز الحبوب الكاملة (شوفان أو قمح كامل) بدلًا من الأبيض. احشي الساندويتش بمكونات مغذية مثل: جبنة قريش مع زيت زيتون وشرائح الخيار. شرائح … تابع قراءة متعمليش أكل بيجيب سرطان..أفكار صحية للانشبوكس