مع التقدم في العمر، تضعف مناعة الجسم بشكل طبيعي، ما يجعل كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية والمزمنة، وفي ظل هذه التغيرات الفسيولوجية، يصبح الاهتمام بالتغذية السليمة والحصول على العناصر الغذائية الأساسية أمرًا لا غنى عنه. الفيتامينات والمعادن على وجه الخصوص تُعتبر الركيزة الأولى لدعم جهاز المناعة والوقاية من العدوى، حيث تلعب دورًا محوريًا … تابع قراءة ما هو دور الفيتامينات والمعادن في تقوية مناعة كبار السن .. قراءة مع د. وجيه فوزي حسن