يُعد النوم من أساسيات الحياة، تمامًا مثل الغذاء والماء، حيث يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه الحيوية بشكل سليم، ومع ذلك، يعاني الكثيرون من قلة النوم، سواء بسبب ضغوط الحياة اليومية، أو العمل لساعات طويلة، أو بسبب العادات غير الصحية مثل السهر المفرط. ولكن ماذا يحدث للجسم عند عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم؟، هذا ماسنوضحه … تابع قراءة ماذا يحدث للجسم بسبب قلة النوم.. ضعف الجهاز المناعي والأداء الجنسي