في شهر رمضان، يشهد العديد من الصائمين حالة من الخمول والكسل بعد تناول وجبة الإفطار. يعود ذلك إلى عدة عوامل تتعلق بالطعام وطبيعة الصيام، مثل زيادة مستوى السكر في الدم، وامتلاء المعدة، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال ساعات الصيام. ورغم أن هذا الشعور قد يكون طبيعيًا في بعض الأحيان. يمكن التغلب على الخمول … تابع قراءة لو بتهبط دائما.. نصائح فعالة للتغلب على الخمول بعد الإفطار في رمضان