لتحفيز نشاط الدماغ وزيادة التركيز، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تدعم صحة الدماغ وتحسن الأداء العقلي. وتحتوي الأطعمة على العناصر الغذائية التي تساعد في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، وتعزيز إنتاج الناقلات العصبية، وحماية الخلايا من الأكسدة. وفي هذا التقرير يعرض لكم طب توداي أبرزها: 1. الأطعمة الغنية بأوميغا-3 الأسماك الدهنية مثل السلمون، … تابع قراءة لكل أم عندها أطفال في المدرسة..تعرفي على أكثر أطعمة تحفز المخ وتقوي الانتباه