تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة العامة، بما في ذلك الصحة الجنسية. فهي تسهم في تحسين تدفق الدم، زيادة مستويات الطاقة، وتعزيز إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الرغبة الجنسية والأداء الصحي. يعتمد الجسم على توازن غذائي دقيق لدعم وظائفه الحيوية، وأي نقص في العناصر الغذائية قد يؤثر سلبًا على الصحة الجنسية لكل من الرجال … تابع قراءة لصحة جنسية أفضل.. أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الرجال