يُعد السهر من العادات الشائعة خلال شهر رمضان، حيث تمتد السهرات العائلية والعبادات حتى ساعات متأخرة من الليل. ورغم أن هذه الأجواء تحمل طابعًا روحانيًا واجتماعيًا مميزًا، إلا أن لها تأثيرات سلبية على الصحة، وخاصة على العيون. يمكن أن يؤدي قلة النوم واضطراب الساعة البيولوجية إلى إجهاد العين، جفافها، وتشوش الرؤية، مما يؤثر على الأداء … تابع قراءة كيف يؤثر السهر في رمضان على صحة عينيك؟ نصائح للحماية والتقليل من الأضرار