يحتفل الناس في مختلف أنحاء العالم بالأعياد من خلال التجمعات العائلية والولائم الغنية بالأطعمة والمأكولات الشهية، التي غالبًا ما تكون غنية بالدهون والسكريات. ورغم أن هذه الأطعمة تضيف لذة خاصة لأجواء العيد، فإن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشكلات صحية، خاصة لصحة القلب. حيث تؤثر الدهون المشبعة والسكريات العالية على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، … تابع قراءة كيف تحمي قلبك من تأثير الدهون والحلويات في العيد؟ نصائح لصحة أفضل