الكثير من الأشخاص يشعرون بأنهم يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا ويمارسون الرياضة، لكن وزنهم لا ينزل كما هو متوقع. السبب قد يكون بطء معدل الأيض (الحرق)، وهو عملية الجسم في تحويل الطعام إلى طاقة. بطء الحرق يجعل الجسم يخزن الدهون بسهولة ويجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة، كما قد يؤدي إلى شعور مستمر بالإرهاق والخمول. يستعرض لكم … تابع قراءة علامات بطء الحرق في جسمك.. د. وجيه فوزي حسن يوضح الأعراض وكيفية تسريع الأيض