يعد الحمل من الفترات التي يجب علي الأم الاهتمام فيها بتغذيتها جيدا، حيث أن الجسم يحتاج العديد من العناصر المهمة ومنها الكالسيوم وبالتالي فإن نقص هذا العنصر قد يؤدي إلى آثار سلبية على الأم والجنين معا.، وتعتمد نسبة الكالسيوم التي تحتاجها الحوامل على عدة عوامل منها النظام الغذائي وعدد الأجنة في رحم الحامل، ومن الممكن … تابع قراءة عشان سلامتك وسلامة الجنين … بلاش تحملي إلا لما تطمني على نسبة الكالسيوم أولا