يُعتبر الصيام من العبادات الروحانية التي يمارسها المسلمون في شهر رمضان، ولكنه ليس مجرد فريضة دينية، بل أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن له فوائد صحية عديدة، من بينها تأثيره الإيجابي على صحة العظام والمفاصل. ومع ذلك، قد يكون للصيام بعض التحديات التي يجب أخذها في الاعتبار، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الحركي … تابع قراءة سر العظام القوية خلال رمضان: كيف يؤثر الصيام على صحتك الهيكلية؟