رجيم الكيتو أو الكيتوجينك دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، استطاع أن يحجز مكانة متقدمة في عالم الحميات بفضل نتائجه السريعة والملحوظة في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة. لكن النجاح في هذا الرجيم لا يتحقق عشوائيًا، بل يتطلب معرفة دقيقة بما هو مسموح وممنوع تناوله لضمان دخول الجسم في حالة “الكيتوزيس” المثالية. يستعرض … تابع قراءة رجيم الكيتو من الباب الواسع: المسموح والممنوع في نظام التخسيس الثوري!