أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أهمية إدراج الخس والكابوتشا ضمن النظام الغذائي، خصوصًا للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية (دايت) أو يسعون إلى الحفاظ على وزن صحي، مشيرًا إلى أن هذه الخضراوات تُعد خيارًا مثاليًا كسناك خفيف وصحي بين الوجبات، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والماء مع سعرات حرارية … تابع قراءة د. وجيه فوزي: سناك بسيط من الخضار يضبط الشهية ويساعد على فقدان الوزن| فيديو