هل تلتزم بنظام غذائي وتمارس الرياضة ولا تفقد الوزن؟ ربما المشكلة ليست في طعامك أو تمارينك، بل في نومك! يشير د. وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس والعلاج الطبيعي والسمنة، إلى أن نوعية النوم تلعب دورًا محوريًا في فقدان الوزن وحرق الدهون. وفي هذا التقرير من منصة طب توداي، نكشف العلاقة العميقة بين النوم الجيد وصحة … تابع قراءة د. وجيه فوزي حسن: النوم السيئ يعيق فقدان الدهون؟