بين حرارة الشمس والتعرّق المستمر وشهية الطعام المنخفضة، لا يبدو الصيف مجرد موسم للعطلات والشواطئ، بل فرصة ذهبية لخسارة الوزن بشكل طبيعي وسريع، إذا ما تم استغلاله بالشكل الصحيح. فمع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة معدل الحرق في الجسم، يكون فصل الصيف بيئة مثالية لبدء رحلة إنقاص الوزن، بشرط الالتزام ببعض القواعد الصحية والسلوكية البسيطة. وقد … تابع قراءة د. وجبه فوزي حسن: كيف نخسر الوزن بذكاء في فصل الصيف؟