أشار دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس و إذابة الدهون و العلاج الطبيعي، إلى أهمية حساب الوزن المثالي وكيفية تحديده بناءً على معادلات علمية تعتمد على عدة عوامل تشمل الطول، العمر، الجنس، ونسبة الدهون في الجسم. معادلة حساب الكتلة: يستخدم مقياس يُعرف باسم مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتحديد ما إذا كان وزن الشخص ضمن النطاق … تابع قراءة دكتور وجيه فوزي حسن يوضح معادلة كتلة للجسم والوزن المثالي لكل جسم .. فيديو