للحفاظ على صحة وسلامة الكلى، من المهم اتباع نمط حياة صحي وبعض النصائح الوقائية، وفي هذا التقرير يعرض لكم دكتور محمد ثروت عمارة استشاري طب وجراحة المسالك البولية وأمراض الكلى أهم الخطوات: 1. شرب كميات كافية من الماء يساعد شرب الماء على تنظيف الكلى من السموم. حاول شرب 8 أكواب يومياً (قد تزيد الكمية حسب … تابع قراءة دكتور محمد ثروت عماره : 11 نصيحة للحفاظ على صحة وكفاءة كليتك