تعاني معظم السيدات والفتيات من آلام الدورة الشهرية، والتي تؤثر عليهم بشكل كبير ليست فقط جسديًا بس نفسيًا أكثر، ولكن هناك طرقًا عديدة لتخفيف تلك الآلام في هذه الفترة، منهما الطرق الكيميائية والطرق الطبيعية، ولكن من الأفضل أن تلجأ النساء إلى الطرق الطبيعية لأنها بديلًا آمنًا وفعالًا، حيث قدم الدكتور رامي فاروق استشاري طب وجراحة … تابع قراءة دكتور رامي فاروق يقدم أهم النصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية بطرق طبيعية