دراسة .. المشي هيزود عمرك 11 سنة إضافية
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة رياضة المشي يوميا يضيف إلى عمر الإنسان 11 عاما إذا كان الشخص منتظما في ممارسة رياضة المشي وذلك للأشخاص فوق الأربعين عاما، كما عددت الدراسة مزايا المشي والعمل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة وعلى رأسها أمراض الشيخوخة، وبعض أمراض السرطان. يحمي المفاصل من التآكل وقالت الدراسة إن المشي … تابع قراءة دراسة .. المشي هيزود عمرك 11 سنة إضافية
0 لا تعليق