يعتبر نقص فيتامين د هو انخفاض نسبة الفيتامين في الدم عن المعدل الطبيعي، وذلك يؤثر على الصحة العامة للشخص، وبالأخص صحة العضلات والعظام. ويحافظ فيتامين د على صحة الهيكل العضلي والعظمي، وذلك لأنه يعتبر من أهم الفيتامينات التي تساعد في توازن الكالسيوم داخل الجسم عن طريق ارتفاع كفاءة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء الدقيقة، وأيضا يساعد … تابع قراءة تساقط الشعر وهشاشة العظام.. اعرف علامات نقص فيتامين د في جسمك