الامتناع عن تناول الخبز لمدة أسبوع يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من التغيرات في جسمك، بناءً على طبيعة النظام الغذائي الذي تتبعه كبديل. ويذكر أن، الامتناع عن الخبز قد يكون خطوة إيجابية لتحسين صحتك إذا استُبدل بخيارات غذائية صحية ومتوازنة، لكنه ليس ضروريًا إذا كنت تتناول أنواع الخبز المصنوعة من الحبوب الكاملة والمكونات الطبيعية. تعرف … تابع قراءة ايه هيحصل لجسمك لما تبطل الخبز لمدة أسبوع