في عالم لا ينام، أصبح السهر جزءًا من روتين الكثيرين، سواء بسبب ضغوط العمل أو الإدمان على الشاشات أو حتى لأسباب اجتماعية. لكن ما لا يعرفه البعض أن هذه العادة “البريئة” تحمل في طياتها أضرارًا جسيمة على الصحة النفسية والجسدية، خصوصًا فيما يتعلق بالاكتئاب واضطرابات الجهاز الهضمي مثل تقلصات القولون. منصة “طب توداي” تؤكد أن … تابع قراءة “السهر عدو صحتك: كيف يقودك إلى الاكتئاب وتقلصات القولون؟!”