يعد السمك من أكثر الأطعمة فائدة لصحة الإنسان، وخاصة للأطفال في مرحلة النمو. حيث يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية “أوميجا 3″، التي تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز صحة الدماغ وتحسين وظائفه، لكن، هل تكفي مرة واحدة أسبوعيًا لضمان هذه الفوائد؟ أهمية تناول السمك للأطفال تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول الأطفال للسمك … تابع قراءة السمك للأطفال.. غذاء العقل والجسم، ولكن كم مرة يكفي؟