تتميز الخضروات الشتوية بفوائد عديدة لصحة الجسم، حيث تحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتدعم وظائف الجسم. وفي هذا التقرير يعرض لكم طب توداي  أهم فوائد الخضروات الشتوية 1. تعزيز جهاز المناعة: تحتوي الخضروات الشتوية مثل البروكلي، القرنبيط، والسبانخ على كميات كبيرة من فيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد … تابع قراءة الجزر والبطاطا.. أهم فوائد الخضروات الشتوية للجسم