النظام الغذائي الصحي المتوازن يعد من أهم الأمور التي تحافظ علي صحتك وحمايتك من العديد من الأمراض الخطيرة سواء كان ذلك في الوقت الحلي أم في وقت لاحق من تقدمك في العمر، لذا فقد أجمع كل الأطباء والمختصين علي ضرورة النظام الصحي للتغذية. الغذاء الصحي يحمي من الاكتئاب حيث أن النظام الصحي للطعام يساعد علي … تابع قراءة أكل صحي عيه “كركم” يساوي حماية من الإكتئاب؟