مع التقدم في العمر، تبدأ التغيرات البيولوجية في التأثير على صحة الإنسان بشكل ملحوظ، ومن أبرز تلك التغيرات هشاشة العظام وضعف العضلات بعد بلوغ سن الستين. هذه المشكلات الصحية لا تقتصر على تقليل القدرة على الحركة فحسب، بل قد تؤدي إلى كسور خطيرة وصعوبات في ممارسة الأنشطة اليومية. يستعرض لكم طب توداي في هذا التقرير … تابع قراءة أطعمة ضرورية للوقاية من هشاشة العظام وضعف العضلات بعد سن الستين.. د. وجيه فوزي حسن يوضح