أسرار الأنظمة الغذائية التي تعزز نضارة البشرة قبل إنقاص الوزن
في زحام الترندات المنتشرة عن الحميات الغذائية السريعة، وتحديات إنقاص الوزن خلال أسبوعين، تغيب عن كثيرين فكرة أن الرشاقة الحقيقية تبدأ من الصحة وليس من الميزان. بل إن كثيراً من الحميات القاسية تسرق من البشرة رونقها، ومن الشعر حيويته، وتضعف الأظافر والأسنان، وتسبب إرهاقاً عاماً في الجسم. فكيف يمكن التوفيق بين هدف الجمال الخارجي المتمثل … تابع قراءة أسرار الأنظمة الغذائية التي تعزز نضارة البشرة قبل إنقاص الوزن
0 لا تعليق