يسبب إعوجاج العمود الفقري.. تعرف على مخاطر النوم الخاطئ مع دكتور هاني عبد الجواد .. فيديو

من ضمن الأوقايل الشائعة أن الجلوس بوضعيات منحنية أو حمل حقيبة ثقيلة أو النوم بطريقة خاطئة، يتسبب في إعوجاج العمود الفقري، فهل تلك الأقاويل صحيحة وبالفعل تتسبب في تلك المشكلة أم لا.

هل وضعيات الجلوس أو النوم الخاطئة تتسبب في إعوجاج العمود الفقري؟

أوضح الدكتور هاني عبد الجواد استشاري جراحة العمود الفقري للأطفال والكبار، أن الجلوس أو النوم بوضعيات خاطئة أو حمل شيئًا ثقيلًا على الظهر، لا يتسبب في انحناء الظهر أو العمود الفقري، مشيرًا إلى أن هذا الإنحناء مرض يصيل الأطفال ولكن لا علاقة بتلك العادات في إحداثه.

وأكد على أنه يجب علاج إنحناء الظهر، إما بالعمليات الجراحية أو بالأدوية والعلاجات الطبيعية حسب حالة كل مريض، مضيفًا أن بالفعل النوم أو الجلوس في وضعيات خاطئة تتسبب في حدوث تأثيرات ومشاكل صحية للعظام، وفيما يلي سنوضح مخاطر النوم الخاطئ على العمود الفقري.

مخاطر النوم الخاطئ على العمود الفقري:

يتسبب النوم الخاطئ أو الجلوس في وضعيات منحنية أو خاطئة، في حدوث مخاطر تصيب العمود الفقري، ومن بينها:

1- الشعور بآلام شديدة في العضلات:

وضعيات النوم الغير صحيحة تتسبب في زيادة التوتر المستمر على العضلات والأربطة الموجود بالعمود الفقري، وهذا يتسبب في الشعور الألم والتعب الشديد عن الاستيقاظ من النوم.

2- آلام الرقبة والصداع المستمر:

تؤدي وضعيات النوم الغير صحيحة إلى حدوث تشجنات في عضلات الرقبة والتكفين، مما يتسبب في الشعور بالصداع المستمر وآلام الرقبة.

3- الضغط الزائد على فقرات العمود:

يحدث عدم توازن في فقرات الظهر بسبب النوم على البطن، مما يؤدي إلى الضغط الشديد على الفقرات مما يجعلك تشعر بالآلام حادة بالظهر والرقبة.