“وجع الضهر ما بيرحمش.. خالد الصاوي يحكي معاناته: اعرف أعراض الانزلاق الغضروفي وعلاجه”
كتبت مي علوش
تصدر الفنان خالد الصاوي مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، بعد كشفه عن معاناته من انزلاق غضروفي منذ فترة، وهو ما تسبب له في أزمات صحية متكررة.
وجاءت تصريحات الصاوي خلال مشاركته في ندوة فيلمه الجديد “ليه تعيشها لوحدك” ضمن فعاليات مهرجان المركز الكاثوليكي للسينما، حيث قال: “ما زلت بعاني من انزلاق غضروفي، ومسببلي أزمات كبيرة، لكن حالتي بدأت تتحسن بعض الشيء”.
وأكد الصاوي أنه يخضع للعلاج، ويتابع حالته الصحية باستمرار، مشيرًا إلى أن الألم كان مؤثرًا على حياته اليومية، لكنه يحاول التأقلم والتعافي تدريجيًا.
طب توداي تستعرض: ما هو الانزلاق الغضروفي؟ وما أبرز أعراضه؟
الانزلاق الغضروفي يحدث عندما تنزلق المادة الجيلاتينية الموجودة داخل الغضروف بين الفقرات، وتضغط على الأعصاب المحيطة، مما يسبب ألمًا ومشكلات حركية.
أهم الأعراض التي قد تشير للإصابة بالانزلاق الغضروفي:
- ألم حاد في الظهر أو الرقبة
- تنميل أو وخز في اليدين أو القدمين
- ضعف في العضلات
- صعوبة في الوقوف أو المشي لفترات طويلة
- ألم يزداد عند السعال أو العطس أو الجلوس
طب توداي تستعرض: أهم النصائح للوقاية والتخفيف من أعراض الانزلاق الغضروفي
للوقاية من الانزلاق الغضروفي أو التخفيف من أعراضه، ينصح الخبراء بعدد من الإرشادات اليومية:
الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة تمارين تقوية الظهر والبطن
تجنب رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة
استخدام كراسي مريحة تدعم أسفل الظهر
تعديل وضعية الجلوس والنوم لتقليل الضغط على الفقرات
التوقف عن التدخين لأنه يؤثر سلبًا على صحة الغضاريف
طب توداي تستعرض: خيارات العلاج المتاحة للانزلاق الغضروفي
تعتمد طريقة العلاج على شدة الإصابة ومدى تأثيرها على الأعصاب، وتشمل:
- الراحة المؤقتة وتجنب المجهود الزائد
- تناول أدوية لتخفيف الألم ومضادات الالتهاب
- جلسات العلاج الطبيعي لتحسين حركة العمود الفقري وتقوية العضلات
- حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب حول العصب المضغوط
- التدخل الجراحي في الحالات التي لا تستجيب للعلاج المحافظ أو في حال وجود ضعف عضلي شديد
