لماذا تتفاقم الأزمات القلبية فى فصل الشتاء؟.. . وهذه الفئات الأكثر عرضة
كتبت: كريمة أحمد
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تلاحظ المستشفيات ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات الإصابة بالأزمات القلبية، خاصة بين كبار السن ومرضى القلب والضغط والسكر. هذا الارتفاع الموسمي يثير تساؤلات مهمة حول العلاقة بين الطقس البارد وصحة القلب، ولماذا يتحول الشتاء إلى فصل خطير على مرضى القلب دون غيره.
برودة الطقس وتأثيرها المباشر على القلب
يوضح أطباء القلب أن التعرض للطقس البارد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، ما يرفع ضغط الدم ويجبر القلب على بذل مجهود أكبر لضخ الدم إلى باقي أعضاء الجسم. هذا الضغط الإضافي قد يكون كافيًا لإحداث أزمة قلبية، خاصة لدى من يعانون من انسداد الشرايين أو ضعف عضلة القلب.
ارتفاع ضغط الدم.. خطر صامت في الشتاء
تشير الدراسات الطبية إلى أن ضغط الدم يميل إلى الارتفاع خلال فصل الشتاء، نتيجة تقلص الأوعية الدموية وقلة الحركة، ويُعد ارتفاع الضغط أحد أهم العوامل المحفزة لحدوث الجلطات القلبية، خصوصًا عند عدم الانتظام في تناول الأدوية أو إهمال المتابعة الطبية.
زيادة لزوجة الدم وبرودة الجو
في الأجواء الباردة، تزداد لزوجة الدم نسبيًا، ما يجعل تدفقه أبطأ داخل الشرايين، ويزيد من احتمالية تكوّن الجلطات، هذا العامل يمثل خطرًا كبيرًا على مرضى الشرايين التاجية، وقد يؤدي إلى انسداد مفاجئ يسبب أزمة قلبية حادة.
قلة الحركة وزيادة الوزن في الشتاء
يميل كثيرون في الشتاء إلى قلة النشاط البدني والاعتماد على الوجبات الدسمة والمشروبات الساخنة عالية السعرات، ما يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول في الدم، هذه العوامل مجتمعة ترفع العبء على القلب وتزيد من خطر حدوث النوبات القلبية.
نزلات البرد والعدوى التنفسية عامل محفز
لا تقتصر مخاطر الشتاء على البرودة فقط، بل تمتد إلى العدوى التنفسية ونزلات البرد والإنفلونزا، التي تسبب التهابات في الجسم وترفع معدل ضربات القلب. وفي بعض الحالات، قد تؤدي العدوى الشديدة إلى زعزعة استقرار حالة مرضى القلب، وتفاقم الأزمات القلبية.
الإجهاد المفاجئ والبرد القارس
يحذر الأطباء من التعرض المفاجئ للبرد الشديد، مثل الخروج من مكان دافئ إلى هواء بارد، أو الاستحمام بالماء البارد، حيث قد يؤدي ذلك إلى تقلص مفاجئ في الشرايين، وحدوث اضطراب حاد في ضربات القلب، قد ينتهي بأزمة قلبية.
من هم الأكثر عرضة للخطر في الشتاء؟
تشمل الفئات الأكثر عرضة لتفاقم الأزمات القلبية خلال فصل الشتاء:
- كبار السن
- مرضى ضغط الدم المرتفع
- مرضى السكر
- المصابون بتصلب الشرايين
- المدخنون
- من لديهم تاريخ مرضي مع القلب
أعراض لا يجب تجاهلها في الطقس البارد
ينبه الأطباء إلى ضرورة الانتباه للأعراض التحذيرية، مثل:
- ألم أو ضغط في الصدر
- ضيق التنفس
- دوخة أو تعرق شديد
- ألم يمتد إلى الذراع أو الفك
- خفقان القلب غير الطبيعي
التعامل السريع مع هذه الأعراض قد ينقذ الحياة.
كيف تحمي قلبك خلال فصل الشتاء؟
ينصح الخبراء بضرورة الالتزام بتناول الأدوية بانتظام، وتجنب التعرض للبرد الشديد، والحرص على ممارسة نشاط بدني خفيف، مع اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون والملح. كما يُفضل إجراء فحوصات دورية لمستوى الضغط والكوليسترول.
الخلاصة
يمثل فصل الشتاء تحديًا حقيقيًا لصحة القلب، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة. ومع زيادة الوعي بالمخاطر والالتزام بالإجراءات الوقائية، يمكن تقليل فرص الإصابة بالأزمات القلبية والحفاظ على قلب صحي طوال الموسم البارد
