د. وجيه فوزي حسن يحذر: السمنة المبكرة لدى الأطفال خطر يهدد صحتهم الجسدية والنفسية
كتبت: ريم صابر
أكد د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن السمنة المبكرة لدى الأطفال أصبحت ظاهرة مقلقة في العصر الحديث، مشددًا على أن تراكم الدهون في سن مبكرة لا يؤثر فقط على المظهر الجسدي، بل يرفع مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب في وقت مبكر من العمر.
وأشار د. وجيه فوزي إلى أن تجاهل الوزن الزائد لدى الأطفال يمنعهم من تبني عادات غذائية وصحية سليمة، ويؤثر على صحتهم النفسية، حيث يزيد من احتمالية تعرضهم للتنمر أو فقدان الثقة بالنفس.
أسباب السمنة المبكرة عند الأطفال
كشف د. وجيه فوزي حسن أن هناك عدة عوامل رئيسية وراء السمنة عند الأطفال، أهمها:
- التغذية غير المتوازنة: الإفراط في السكريات، الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية.
- قلة النشاط البدني: جلوس الأطفال لفترات طويلة أمام الشاشات دون حركة كافية.
- العوامل الوراثية: تاريخ عائلي من السمنة يزيد من احتمالية إصابة الطفل.
- التوتر والنوم غير الكافي: يؤثر على هرمونات الشبع والحرق ويزيد رغبة الطفل في الطعام.
وأشار د. وجيه فوزي إلى أن هذه العوامل غالبًا ما تتفاعل، ما يجعل السيطرة على الوزن أصعب مع مرور الوقت إذا لم يتم التدخل مبكرًا.
اقرأ أيضًا: من 155 إلى 85 كيلو من غير جراحة ولا ترهلات.. قصة نجاح مدهشة مع د. وجيه فوزي حسن
آثار السمنة المبكرة على الصحة
لفت د. وجيه فوزي حسن إلى أن السمنة المبكرة لا تقتصر على زيادة الوزن فقط، بل تمتد لتؤثر على:
- الصحة الجسدية: مثل زيادة ضغط الدم، مقاومة الإنسولين، مشاكل المفاصل وضعف اللياقة البدنية.
- الصحة النفسية: انخفاض الثقة بالنفس، العزلة الاجتماعية، والاكتئاب أحيانًا.
- النمو الطبيعي: يمكن أن تؤثر على نمو الطفل الجسدي وتطوره الطبيعي.
اقرأ أيضًا: «الدهون العنيدة.. انتهى وقتها!».. د. وجيه فوزي يوضح أحدث تقنيات تفتيت الدهون دون جراحة
الوقاية والعلاج العلمي
أكد د. وجيه فوزي أن العلاج المبكر والوقاية هما أفضل وسيلة لمواجهة السمنة لدى الأطفال. ويشمل ذلك:
- تغذية صحية ومتوازنة: وجبات غنية بالخضروات والبروتين، مع تقليل السكريات والدهون المصنعة.
- زيادة النشاط البدني: ممارسة الرياضة أو اللعب النشط يوميًا لمدة لا تقل عن ساعة.
- العلاج الطبيعي: لتحسين مرونة العضلات، تعزيز الحركة، ودعم فقدان الوزن بطريقة آمنة.
- توعية الأهل: دور الأسرة مهم في تشجيع العادات الصحية ومنع السلوكيات الغذائية الخاطئة.
وأشار د. وجيه فوزي إلى أن الدمج بين التغذية العلاجية، النشاط البدني، وبرامج التخسيس العلاجية للأطفال يعطي أفضل النتائج ويحد من تطور المشاكل المزمنة لاحقًا.
نصائح مهمة طب توداي للآباء
- مراقبة وزن الطفل بشكل دوري.
- تقليل وقت الشاشة وتشجيع اللعب الحركي.
- وضع جدول غذائي متوازن.
- تحفيز الطفل على النشاط البدني بشكل ممتع وليس إجباري.
- استشارة أخصائي علاج طبيعي أو تغذية عند ظهور علامات زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
للتواصل مباشرة مع الدكتور وجيه فوزي حسن.. اضغط هنا
لزيارة موقع الدكتور وجيه فوزي حسن.. اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور وجيه فوزي حسن ومعرفة كافة التفاصيل.. اضغط هنا
دكتور وجيه فوزي حسن، عيادة دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أفضل دكتور تخسيس في أرض اللواء، أشطر دكتور تخسيس في أرض اللواء، طب توداي، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور إذابة دهون في أرض اللواء، طب توداي
