د. عمرو عبد الوهاب بدير يوضح: 7 أطعمة ممنوعة قبل إتمام الطفل عامه الأول
كتبت مي علوش
قال الدكتور عمرو عبد الوهاب بدير، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك قائمة من الأطعمة والمشروبات التي يجب الامتناع تمامًا عن تقديمها للطفل قبل أن يُتم عامه الأول، لما قد تُسببه من مشكلات صحية أو مضاعفات خطيرة.
وأوضح د. عمرو أن العسل من أخطر هذه العناصر، نظرًا لاحتمالية احتوائه على بكتيريا “الكلوستريديوم بوتولينوم” التي قد تؤدي إلى التسمم الغذائي للرضع، حتى وإن بدا العسل طبيعيًا وآمنًا للبالغين.
وأشار إلى أن اللبن البقري كمشروب ممنوع قبل العام الأول، لأنه لا يحتوي على نسب كافية من الحديد، وقد يرهق الكلى، مؤكدًا أن لبن الأم أو اللبن الصناعي المناسب هو البديل الآمن في هذه المرحلة.
كما شدد د. عمرو على تجنب تقديم العصائر، حتى الطبيعية منها، لما تحتويه من نسب عالية من السكريات، والتي قد تؤثر على توازن الغذاء وتُعرض الطفل لاحتمالية زيادة الوزن وتسوس الأسنان.
وأضاف أن الملح والسكر لا يجب إضافتهما إلى طعام الطفل في هذا العمر، لأن كليتيه لا تزالان غير مكتملتي النمو، كما أن التعود المبكر على المذاق السكري أو المالح قد يؤثر على تفضيلاته الغذائية لاحقًا.
وأشار إلى أن المكسرات الكاملة أو الصحيحة تُعد من أكثر مسببات الاختناق لدى الأطفال، وينبغي الامتناع عن تقديمها نهائيًا قبل عمر 3 سنوات، إلا إذا كانت مطحونة جيدًا وتحت إشراف طبي.
وأكد د. عمرو أن اللحوم المصنعة مثل السوسيس واللانشون والهوت دوج تحتوي على نسب عالية من المواد الحافظة والأملاح، وهي ضارة للغاية بجهاز الطفل الهضمي والمناعي.
طب توداي تستعرض لكم: أهم 7 أطعمة ومشروبات ممنوعة قبل السنة الأولى
- العسل: خطر التسمم البوتوليني.
- اللبن البقري كمشروب: يرهق الكلى ويفتقر للحديد.
- العصائر: مليئة بالسكريات وتؤثر على الوزن والأسنان.
- الملح والسكر: خطر على الكلى والتذوق المستقبلي.
- المكسرات الصحيحة: تسبب الاختناق.
- اللحوم المصنعة: مواد حافظة ضارة وأملاح زائدة.
- الأطعمة القاسية أو كبيرة الحجم: قد تؤدي للاختناق، ويُفضل طحن أو هرس أي طعام مقدم للرضيع.
