دور العلاج الطبيعي في تعزيز الدورة الدموية والصحة القلبية.. طريقك لحياة أكثر صحة ونشاطًا

كتبت: ريم عبد العزيز

تعتد صحة القلب من أهم الأشياء التي يجب أن نركز عليها، لتفادي الإصابة بالأمراض القلبية الخطيرة، لذا يعد العلاج الطبيعي ضمن أقوى العلاجات الداعمة والمساهمة في تعزيز الدورة الدموية والصحة القلبية، فإذا لم يعمل القلب بكفاءة لم يستطع الإنسان ممارسته حياته بشكل طبيعي.

وفي طب توداي، سنتعرف على كل الجوانب الخاصة بالعلاج الطبيعي ودوره في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز تدفق الدورة الدموية في الجسم.

إقرأ أيضا : خاصة للسيدات: شرب اللبن يعمل على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

أقرأ أيضا: جربيه .. فوائد السمسم المذهلة لصحة القلب وجمال الشعر

دور العلاج الطبيعي في تعزيز الدورة الدموية

يساهم العلاج الطبيعي بشكل كبير وفعال في تحسين أداء الدورة الدموية في الجسم، حيث أن الأوعية الدموية يتمثل دورها نقل الغذاء والأكسجين إلى أعضاء الجسم بالكامل والأنسجة، وإذا تدفق الدم إلى الجسم بشكل متضاعف، فأن هذا يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

وهنا يأتي دور العلاج الطبيعي، والذي يساهم في تحسين معدلات تدفق الدم إلى أعضاء الجسم بشكل طبيعي، ويتم هذا من خلال القيام بتمارين التمدد، واستخدام تقنيات التدليك العلاجي والعلاج بالحركة، مما يساعد على تقلل التشجنات العضلية.

إلى جانب التمارين الهوائية من المشي والسباحة وركوب الدراجات، فهى لها دور كبير في تنشيط القلب وتحفيز تدفق الدم، مما يقلل من تراكم الدهون على جدرات الشرايين، وتعزيز قوة عضلة القلب وزيادة كفاءته في ضخ الدم.

العلاج الطبيعي

إقرأ أيضا: 7 أطعمة تضر بصحة قلبك إذا تناولتها على وجبة الإفطار

إقرأ أيضا: 10 علامات وأعراض تؤكد انسداد شرايين القلب

تأثير العلاج الطبيعي على صحة القلب

يعد القلب المحرك الأساسي للإنسان، وإذا حدث خلل في إحدى وظائفه قد يكون الإنسان أكثر عرضه لمخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الخطيرة أو المزمنة، ولكي يتفادي الشخص وقوع تلك المخاطر يجب التوجه إلى العلاج الطبيعي.

إن العلاج الطبيعي له تأثير قوي وكبير على استعادة قوة العضلات وتحسين اللياقة البدنية، بطرق آمنة وفعالة ومدروسة جيدًا، بجانب دوره في تقليل الضغط على القلب وتحسين أداء وظائفه، من خلال ممارسة تمارين التنفس بعمق وتمارين التحمل.

اقرأ أيضا: لازم تكون عارفها..الإسعافات الأولية لمرضى الذبحة الصدرية

كما يتربط العلاج الطبيعي بشكل مباشر بمشاكل القلب، لأنه يعمل على تقليل التوتر والضغط النفسي الذي يتعرض له الشخص، واللذان من المحتمل أن يكون تأثيرهما سلبيًا على صحة القلب والأوعية الدموية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى