دكتور خالد أبو العزم يوضح أهم الأخطاء التي يفعلها مريض ضغط الدم المرتفع..فيديو

يشهر الضغط العالي بأنه “القاتل الصامت” وذلك لأنه معظم أعراضه لا تكون واضحة، وإذا لم يلاحظها الشخص قد تتفاقم الأعراض ومن الممكن والمتحمل الأكيد أن تؤدي إلى الوفاة، لهذا السبب كشف الدكتور خالد أبو العزم عن أهم الأخطاء التي يفعلها مريض الضغط المرتفع.

أخطاء شائعة يفعلها مريض ضغط الدم المرتفع

قال دكتور خالد أبو العزم استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء والسكري، أن هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يقع بها مريض الضغط، التي من الممكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل نزيف في المخ، جلطات الدماغ والقلب.

كما حذر من أن أعراض الضغط المرتفع بنسبة 95% أو أكثر تأتي دون سبب واضح، مضيفًا لكي يتم قياس ضغط الدم يجب مراعاة بعض الشروط، مثل تجنب التدخين، عدم شرب القهوة والكافيين، يجب أن تكون الحالة النفسية هادئة، مشيرًا إلى أن ضغط الدم الطبيعي يكون 120 على 80، ولكن في حالة وصوله إلى فوق 140 على 90 يجب اتخاذ موقف والتوجه إلى الطبيب.

أسباب محتملة لارتفاع ضغط الدم

هناك العديد من العوامل المؤثرة التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية أخرى وتأثيرات سلبية على باقي أعضاء الجسم، ومن أهم الأسباب التي تتسبب في ارتفاع الضغط:

1- عوامل وراثية: 

إذا كان هناك تاريخ مرضي في العائلة بارتفاع ضغط الضغط، فأنه من الممكن أن تُصاب به أنت أيضًا، لذا يجب المتابعة مع الطبيب بشكل دوري حتى لا تحدث مضاعفات أخرى.

2- التقدم في العمر:

من المؤكد أن مع كبر السن والتقدم في العمر، تزداد احتمالية الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، التي من الممكن أن تؤثر سلبًا على الشرايين.

3- مشاكل صحية أخرى: 

وتتمثل في أمراض الكلى، مشاكل في الغدة الدرقية، انسداد الشرايين، مشاكل هرمونية.

4- عوامل نفسية:

إن التوتر والضغط النفسي المستمر من الممكن أن يؤدي لارتفاع الضغط، إلى جانب عدم الحصول على قسطًا من النوم كافيًا.

5- أنماط غير صحية:

مثل التدخين وعدم تناول الأطعمة الصحية وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية.