تراكم الدهون و ارتفاع الكوليسترول الضار.. تعرف على أسباب جلطات القلب وكيفية الوقاية منها

تعتبر جلطات القلب من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة الإنسان، حيث تحدث نتيجة انسداد مفاجئ في أحد الشرايين التاجية المغذية للقلب، مما يؤدي إلى نقص حاد في تدفق الدم والأكسجين.

أسباب جلطات القلب 

ارتفاع الكوليسترول الضار الذي يسبب تراكم الدهون في جدران الشرايين 

ارتفاع ضغط الدم الذي يزيد من الإجهاد على جدران الأوعية الدموية 

التدخين الذي يؤدي إلى تلف بطانة الأوعية الدموية وزيادة تخثر الدم 

السكري الذي يؤثر على صحة الأوعية الدموية ويزيد من احتمالات التجلط 

السمنة وقلة النشاط البدني مما يزيد من مخاطر أمراض القلب 

الإجهاد والتوتر اللذان يؤثران على صحة القلب والدورة الدموية.

طرق الوقاية من جلطات القلب

اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه وقليل الدهون المشبعة 

ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتقوية القلب

الإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحة الشرايين وتقليل احتمالات التجلط

السيطرة على الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري من خلال المتابعة الطبية المستمرة

تقليل التوتر والإجهاد عبر ممارسة التأمل والاسترخاء

الحفاظ على وزن صحي من خلال تقليل السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني.

يذكر أن، تظل الوقاية هي السلاح الأقوى في مواجهة جلطات القلب، حيث يساعد اتباع أسلوب حياة صحي على تقليل المخاطر بشكل كبير، مما يضمن حياة أطول وأكثر صحة.

طرق علاج جلطات القلب

استخدام الأدوية المضادة للتجلط، مثل الأسبرين ومضادات التخثر لمنع زيادة حجم الجلطة. القسطرة القلبية، لإزالة الانسداد وفتح الشريان المغلق. جراحة الشريان التاجي، في الحالات الخطيرة لإعادة تدفق الدم إلى القلب. تركيب الدعامات، للحفاظ على الشرايين مفتوحة ومنع انسدادها مجددًا. العلاج بالأكسجين، لتحسين مستوى الأكسجين في الدم وتقليل الضغط على القلب. اتباع نمط حياة صحي بعد العلاج، للحفاظ على صحة القلب ومنع تكرار الجلطة.

الوعي المبكر واتخاذ الإجراءات الصحيحة يمكن أن ينقذ حياة المصاب، لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب فور الشعور بأعراض الجلطة، مثل ألم الصدر الشديد أو ضيق التنفس، لضمان التدخل السريع والعلاج الفعّال.