الناس إللي ساكنة جنب المصانع.. العوامل البيئية وأثرها على صحة العين؟

العوامل البيئية تلعب دورًا كبيرًا في صحة العين، وقد تؤدي بعض الظروف البيئية إلى مشكلات مثل الجفاف، التهيج، والالتهابات.

وفي هذا التقرير يعرض لكم طب توداي أهم العوامل البيئية وتأثيرها على صحة العين:

1. التلوث الهوائي

الغبار والدخان والمواد الكيميائية في الهواء يمكن أن تسبب التهاب العين، الجفاف، واحمرارها.

الجسيمات الدقيقة في الهواء قد تزيد من خطر الإصابة بالحساسية والتهابات العين.

2. أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية (UV)

التعرض المستمر لأشعة الشمس بدون حماية قد يؤدي إلى أضرار في شبكية العين وإعتام العدسة (الساد).

يزيد من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر.

3. الرياح والجفاف

الهواء الجاف، خاصة في المناطق الصحراوية أو المكاتب المكيفة، يمكن أن يؤدي إلى جفاف العين وزيادة تهيجها.

انخفاض الرطوبة يؤثر على إنتاج الدموع، مما يؤدي إلى الشعور بالحكة والحرقان.

4. التعرض للشاشات الزرقاء

الاستخدام المطول للهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر يؤدي إلى إجهاد العين الرقمي.

قد يسبب الصداع، جفاف العين، وصعوبة التركيز.

5. المواد الكيميائية والمهيجات

التعرض للدخان، المبيدات، والمواد الكيميائية الصناعية قد يؤدي إلى التهابات العين.

قد تسبب المواد الكيميائية القوية حروقًا أو أضرارًا خطيرة في العين.

6. التغيرات المناخية والحساسية الموسمية

حبوب اللقاح والغبار في الهواء خلال فصول معينة قد تؤدي إلى حساسية العين.

الأعراض تشمل الحكة، الاحمرار، الدموع المفرطة، وتورم الجفون.

طرق الوقاية والعناية بالعين

 ارتداء نظارات شمسية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

 استخدام مرطبات الجو لتقليل الجفاف، خاصة في الأماكن المكيفة.

 تقليل وقت التعرض للشاشات، وأخذ فواصل منتظمة.

 غسل العينين بالماء النظيف عند التعرض للمواد المهيجة.

 ارتداء نظارات واقية عند التعامل مع المواد الكيميائية.

 استخدام القطرات المرطبة للعين عند الحاجة.

الحفاظ على بيئة نظيفة ومريحة للعين يساعد في تقليل المخاطر البيئية التي قد تؤثر على صحتها.